AUDYT DIETY

Wprowadź zmiany, które przyniosą Ci trwałe rezultaty bez wywracania swojej diety do góry nogami!

Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć?
Czujesz, że Twoja obecna dieta nie wspiera Twojego zdrowia i celów tak, jak byś tego oczekiwała?
Potrzebujesz spersonalizowanych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć konkretne cele sylwetkowe, dietetyczne, zdrowotne, a nie gotowych rozwiązań?

Audyt diety to pierwszy krok do zrozumienia, jak jedzenie wpływa na Twoje zdrowie, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Pomogę Ci zidentyfikować, co robisz dobrze, a co możesz poprawić, dostarczając spersonalizowane rekomendacje, które będą pasować do Twojego stylu życia.

Proces Audytu:

KROK 1. Ankieta wstępna

Na początku współpracy poproszę Cię o wypełnienie szczegółowej ankiety online. Zawiera ona pytania dotyczące Twoich obecnych nawyków żywieniowych, preferencji, celów zdrowotnych oraz stylu życia. Ankieta jest naszym pierwszym krokiem do zrozumienia Twoich potrzeb i oczekiwań względem diety.

KROK 2. Wywiad indywidualny (30 minut)

Po analizie ankiety na 45-minutowej rozmowie online, zgłębię się w Twoje potrzeby, rutynę dnia codziennego oraz specyficzne wyzwania, z jakimi się mierzysz. To także czas, abyś mogła zadawać pytania i wyrazić wszelkie wątpliwości.

KROK 3. Omówienie audytu i dostarczenie planu samodzielnego działania w formie PDF

Na podstawie zebranych informacji przygotuje dla Ciebie szczegółowy raport audytu diety, który omówimy wspólnie podczas ostatniego spotkania online. Otrzymasz kompleksowe spojrzenie na swoje obecne nawyki żywieniowe wraz z konkretnymi, łatwymi do wprowadzenia zmianami, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele sylwetkowe i zdrowotne. Raport zostanie dostarczony w formie PDF, abyś mógł zawsze wrócić do zaleceń.

Dlaczego warto wybrać nasz audyt diety?

• Personalizacja: Każda rekomendacja jest dostosowana do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb i celów.
• Wsparcie eksperta: Skorzystasz z mojej wiedzy i doświadczenia.
• Edukacja żywieniowa: Zrozumienie, nie tylko co, ale i dlaczego to jest właśnie dla Ciebie.
• Praktyczne rozwiązania: Otrzymasz nie tylko teorię, ale konkretną strategię działania.
• Dostęp do platformy: Przez 7 dni będziesz mogła przetestować platformę dietasystemowa.pl