Deser Muffinka Wedlowska BT

Kategoria Posiłek LowCarb
Rodzaj Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegetariańskie
Typ Ciasta, Desery w słoiku
muffinka wedel

To niskowęglowodanowe cudo jest bezglutenowe, bez nabiału i idealne dla wegetarian!! Gotowe w zaledwie 15 minut. Z kremem proteinowym Mister Choc smakuje podobnie do Muffinki Wedel!!

muffinka wedel

Deser Muffinka Wedlowska BT

Makroskładniki: B:25 W:10 T:30 – 410 kcal – 1 porcja
Kategoria: Posiłek LowCarb
Rodzaj: Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegetariańskie
Typ: Ciasta, Desery w słoiku
Czas całkowitego przygotowania: 15 minuty
Porcje: 1
Liczba kalori: 410

Składniki:

  • 2 szt. jajka
  • 10 g babka płesznik
  • 5 g kakao
  • 10 g masło
  • 10 g erytrytolu
  • 15 g krem proteinowy Mister Choc
  • 8 g gorzka czekolada 70-90%
  • 5 g odżywka białkowa

Sposób przygotowania:

  • Białka jajek ubij na sztywno.
  • Gorzką czekoladę drobno posiekaj.
  • Dodaj do białek żółtka, kakao, rozpuszczone masło, erytrytol, 5 g kremu proteinowego i wszystko ponownie zblenduj.
  • Przelej ciasto do małego, szklanego naczynia, posyp gorzką czekoladą i piecz w 180 st. C ok. 10 min.
  • Całość podawaj na ciepło z pozostałą częścią kremu proteinowego.

Składniki odżywcze

Kalorie: 410kcal | Węglowodany: 10g | Białko: 25g | Tłuszcz: 30g

Powiązane posty

Grillowany kurczak z talarkami z ziemniaków

Soczysta pierś z kurczaka i chrupiące ziemniaki przygotowane w airfryer, podane ze świeżymi pomidorkami. Prosty, sycący posiłek z dobrą ilością białka, który wspiera redukcję i

Zupa ogórkowa z grzankami [gotowiec]

Zupa ogórkowa z grzankami to klasyk, który łączy kwaśną nutę kiszonych ogórków z delikatnością ziemniaków i koperku. Ciepła, sycąca, idealna na chłodniejsze dni. Grzanki dodają

Drożdżówka skyr + kiwi

Słodka drożdżówka nie musi być „zakazem”. W Diecie Systemowej nie chodzi o eliminację, tylko o kontekst. O to, co jesz wcześniej, co jesz później i

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *