Fit bita śmietanka z cheerios i owocami to lekki deser typu comfort food, który możesz wybrać raz na jakiś czas jako słodką alternatywę dla klasycznych deserów. Zawiera 30 g białka w lekkiej puszystej wersji, a owoce i migdały wzbogacają go o witaminy, błonnik i zdrowe fitoskładniki. Ten deser sprawdzi się jako mała przyjemność od czasu do czasu, ale nie powinien być stałym elementem codziennego jadłospisu osoby dbającej o jakość diety.
Fit bita śmietanka z cheerios i owocami
Składniki:
- 100 g waniliowy napój mleczny High Protein
- 20 g śnieżka bita śmietana w proszku
- 120 g skyr naturalny
- 16 g płatki Cheerios owsiany
- 30 g borówki
- 50 g maliny
- 5 g migdały
Sposób przygotowania:
- Napój proteinowy przelej do miski i ubij na gęstą pianę ze Śnieżką w proszku.
- Dodaj skyr i opcjonalnie substancję słodzącą. Miksuj składniki przez chwilę.
- Bitą śmietankę przełóż do miski. Dodaj płatki Cheerios owsiany, płatki migdałów i owoce.
Notatki
Składniki odżywcze
Przyjrzyjmy się bliżej produktom…
High protein drink vanille K-Classic
Tylko 9 składników:
87 % mleko odtłuszczone, 12% białka mleka, mleko w proszku odtłuszczone, aromat, ekstrakt z wanilii Bourbon, substancja słodząca: sukraloza; barwnik: karoteny.
Ocena:
To bardzo dobry wybór, jeśli szukasz wysokobiałkowego deseru mlecznego bez zbędnych dodatków – brak karagenu to ogromny atut. Może być elementem zdrowej diety, szczególnie jeśli sięgasz po niego od czasu do czasu. Aż 35g białka w jednej butelce.
Chrupiące płatki owsiany
Składniki:
mąka OWSIANA pełnoziarnista (91 %), cukier, skrobia PSZENNA, substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), sól, syrop cukru inwertowanego, regulator kwasowości (fosforan tripotasowy), melasa, olej słonecznikowy, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: C, B3, B5, B2, B6, B9, D), % – odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie, Do wytworzenia 100 g tego produktu UŻYTO 91 g składnika pełnoziarnistego
Ocena:
To produkt bogaty w błonnik (w tym beta-glukany), który wspiera pracę jelit i pomaga regulować poziom cholesterolu., Wzbogacony jest dodatkowo o witaminy i minerały, ale osłabiony przez dodatki cukru, syropu cukru inwertowanego, skrobię pszenną i fosforan tripotasowy – bezpieczny w umiarkowanych ilościach, ale w nadmiarze może obciążać nerki, zwłaszcza przy niskim spożyciu wapnia i magnezu.
