Przepis obiadowy z programu Pokonaj alergię na nikiel. Przepis nie jest przystosowany do użycia w diecie systemowej klasycznej czy low carb. Przepis powstał na potrzeby programu, żeby pomóc w alergii na nikiel.
Indyk grillowany na patelni
Przepis z Programu Pokonaj Alergię na Nikiel
Składniki:
- 200 g piersi z indyka
- 200 g mieszanka warzyw
- 2 łyżki oliwa z oliwek
- 30 g tarta mozarella
- 1 szt. jogurt naturalny
- 1 łyżeczka przyprawa do kurczaka
- 1 łyżeczka zioła śródziemnomorskie
- 1 szczypta sól i pieprz
Sposób przygotowania:
- Niewielką ilością oliwy nasmaruj patelnie grillową.
- Pierś z indyka pokrój na płaskie porcje, oprósz przyprawą, solą i pieprzem.
- Mięso i warzywa ugrilluj na patelni.
- Indyka podawaj z warzywami, mozarellą i jogurtem naturalnym. wymieszanym z ziołami śródziemnomorskimi.
