Ktoś prosił o więcej kawy? Proszę bardzo – polecamy rozgrzewające latte kurkumowe na jesienną chandrę. Niezwykle zdrowe! Warto rozpocząć dzień takim latte, ponieważ zawarta w nim kurkuma między innymi stymuluje odporność, obniża poziom cukru i cholesterolu, wspomaga oczyszczanie organizmu, a także działa ochronnie i leczniczo na różne choroby oczu.
Kurkomowe Latte
Makroskładniki: B:25 W:10 T:30 – 410 kcal – 1 porcja
Składniki:
- 27 g odżywka białkowa
- 1 szt. espresso
- 170 g mleczko kokosowe
- 5 g syrop z agawy
- 1 łyżeczki kurkuma
- 1 łyżeczki cynamon
- 1/2 łyżeczki zmielony imbir
- 1 szt. laska wanilii
- 1 szczypta sól
- 1 łyżka słodzik (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
- Przygotuj espresso.
- Mleczko kokosowe podgrzej (nie zagotuj) z syropem z agawy, kurkumą, cynamonem, imbirem, ziarenkami wanilii, szczyptą soli oraz izolatem białka.
- Mleczko dodaj do gorącej kawy espresso i gotowe.
Notatki
Wskazówka:
Latte kurkumowe ma wysokie właściwości antynowotworowe. Kurkuma
działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, antyoksydacyjnie.
Latte kurkumowe ma wysokie właściwości antynowotworowe. Kurkuma
działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, antyoksydacyjnie.
Składniki odżywcze
Kalorie: 410kcal | Węglowodany: 10g | Białko: 25g | Tłuszcz: 30g
