Masz ochotę na domową pizzę, ale zależy Ci na szybkim przepisie? Ta pizza z wędliną to idealna propozycja – uzyskasz pyszną, chrupiącą pizzę w zaledwie 40 minut. To świetna opcja dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem ulubionego dania w zdrowszej wersji. Prosty skład i szybkie przygotowanie sprawiają, że ta pizza będzie Twoim nowym, dietetycznym comfort food!
Pizza z wędliną
Makroskładniki: B:29 W:42 T:13 – 405 kcal – 1 porcja
Składniki:
- 90 g spód do pizzy marki Henglein
- 20 g pieczarki
- 10 g kukurydza z puszki (opcjonalnie)
- 80 g wędlina drobiowa do 3% tłuszczu
- 25 g mozzarella tarta
- 1 szczypta oregano
Sos na pizzę:
- 15 g przecier pomidorowy
- 1 szczypta erytrytol
- 1 szczypta zioła prowansalskie
- 1 szczypta sól i pieprz
- 1 szczypta czosnek suszony
Sposób przygotowania:
- Przecier pomidorowy połącz z przyprawami.
- Spód do pizzy odmierz, przenieś na blachę do pieczenia i lekko rozciągnij.
- Na ciasto rozłóż sos pomidorowy, dodaj pokrojone pieczarki, wędlinę, kukurydzę. Całość posyp mozzarellą i oregano.
- Piecz w piekarniku w 180 st. C przez 15-20 minut.
- Podawaj z dobrze umytym i odsączonym szpinakiem.
Składniki odżywcze
Kalorie: 405kcal | Węglowodany: 42g | Białko: 29g | Tłuszcz: 13g
