Pudding chia z musem truskawkowym

Rodzaj nikiel-low
Pudding chia z musem truskawkowym

Przepis śniadaniowy z programu Pokonaj alergię na nikiel. Przepis nie jest przystosowany do użycia w diecie systemowej klasycznej czy low carb. Przepis powstał na potrzeby programu, żeby pomóc w alergii na nikiel.

Pudding chia z musem truskawkowym

Pudding chia z musem truskawkowym

Przepis z Programu Pokonaj Alergię na Nikiel
Rodzaj: nikiel-low
Czas całkowitego przygotowania: 20 minuty
Porcje: 2

Składniki:

  • 6 łyżek nasiona chia
  • 1 puszka mleczko kokosowe
  • 300 g truskawki
  • 2 łyżki miód lub syrop z agawy
  • 20 g odżywka białkowa np. o smaku waniliowym lub truskawkowym

Sposób przygotowania:

  • Nasiona chia ubij z mleczkiem kokosowym, miodem i odżywką białkową.
  • Truskawki blenduj i połącz z połową puddingu chia.
  • Mieszanki pół na pół przełóż do szklanek i zostaw na 5-10 minut żeby nasiona napęczniały.

Powiązane posty

Proteinowe pralinki tiramisu

Delikatne proteinowe pralinki o smaku tiramisu, łączące aromatyczne espresso, kremową masę i kakaowe wykończenie. Idealne jako fit deser, zamiast obiadu, gdy masz ochotę na coś

Chia pudding cheerios owsiany

Pudding chia z dodatkiem skyru i odżywki białkowej, wykończony chrupiącymi Cheerios owsianymi, gdzie głównym składnikiem jest pełnoziarnisty owies, który dostarcza błonnika oraz zawierają beta-glukany, które

Pomidorowy krupnik z kurczakiem i pieczarkami

Ten sycący krupnik dostarcza pełnowartościowego białka wspierającego utrzymanie masy mięśniowej oraz długotrwałe uczucie sytości. Pęczak jest doskonałym źródłem błonnika, który wspiera pracę jelit i pomaga

Jednoporcjowy sernik na zimno

Jednoporcjowy sernik na zimno to deser, który dostarcza solidnej porcji białka wspierającego sytość i regenerację organizmu. Truskawki są źródłem witaminy C, antyoksydantów i błonnika, które

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *