Sałatka wiosenna

Kategoria Starter
Rodzaj Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegetariańskie
Typ Sałatki

Starter Sałatka wiosenna to esencja świeżości i kolorów w jednym talerzu. Soczyste pomidorki cherry, chrupiący ogórek zielony i aromatyczna czerwona cebula tworzą doskonałą kompozycję, podkreśloną przez delikatną oliwę z oliwek i świeżą natkę pietruszki. Ten lekki i pełen witamin wybór jest doskonałym początkiem przed węglowodanowym obiadem w ramach Diety Systemowej.

Sałatka wiosenna

Starter dwie porcje – 1 porcja ok. 80 kcal B:1 W:4 T:7
Kategoria: Starter
Rodzaj: Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegetariańskie
Typ: Sałatki
Czas całkowitego przygotowania: 10 minuty
Porcje: 2
Liczba kalori: 80

Składniki:

  • 6 szt. pomidorki cherry
  • 1 szt. ogórek zielony
  • 1/2 szt. czerwona cebula
  • 1/2 pęczek natka pietruszki
  • 15 g oliwa z oliwek
  • 1 szczypta sól i pieprz

Sposób przygotowania:

  • Warzywa pokrój.
  • Pietruszkę posiekaj.
  • Wszystkie składniki połącz.
  • Dopraw do smaku.

Składniki odżywcze

Kalorie: 80kcal | Węglowodany: 4g | Białko: 1g | Tłuszcz: 7g

Powiązane posty

Grillowany kurczak z talarkami z ziemniaków

Soczysta pierś z kurczaka i chrupiące ziemniaki przygotowane w airfryer, podane ze świeżymi pomidorkami. Prosty, sycący posiłek z dobrą ilością białka, który wspiera redukcję i

Zupa ogórkowa z grzankami [gotowiec]

Zupa ogórkowa z grzankami to klasyk, który łączy kwaśną nutę kiszonych ogórków z delikatnością ziemniaków i koperku. Ciepła, sycąca, idealna na chłodniejsze dni. Grzanki dodają

Drożdżówka skyr + kiwi

Słodka drożdżówka nie musi być „zakazem”. W Diecie Systemowej nie chodzi o eliminację, tylko o kontekst. O to, co jesz wcześniej, co jesz później i

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *