Zdrowa kolacja, sprawi że będziesz lepiej spać!
Zdrowa kolacja to jaka kolacja? Dla mnie jedyna słuszna opcja to lekka kolacja węglowodanowa wegańska lub wegetariańska. Taka kolacja to idealne zakończenie dnia. Zjedzenie lekkiego węglowodanowego posiłku na noc poprawi…