Skyr z granolą i borówkami to idealne połączenie białka, z niską ilośćią tłuszczów i wysoką zawartością błonnika. To zapewnia długotrwałą sytość oraz stabilny poziom energii. Musli z orzechami to bogactwo zdrowych węglowodanów i błonnika, który korzystnie wpływa na trawienie oraz stabilizuje poziom cukru we krwi. Borówki dodają dawkę antyoksydantów i witamin, wspomagając odporność. To szybkie, smaczne i odżywcze danie, który doskonale sprawdzi się w zbilansowanej diecie wegetariańskiej.
Skyr z granollą i borówkami
Makroskładniki: B:30 W:45 T:7 – 372 kcal – 1 porcja
Składniki:
- 150 g skyr naturalny
- 8 g odżywka białkowa
- 45 g borówki
- 50 g musli chrupiące 5 orzechów Bakalland
Sposób przygotowania:
- Gorącą wodę rozmieszaj z odżywką białkową w misce.
- Do odżywki dodaj skyrą. Całość wymieszaj.
- Na wierzch dodaj musli i borówki
Składniki odżywcze
Kalorie: 372kcal | Węglowodany: 45g | Białko: 29g | Tłuszcz: 7g
