4 SuperFoods niwelujące stres
Każdego dnia jesteśmy narażeni na mniejszy lub większy stres z UWAGI NA ŻYCIE. Są na szczęście tzw. superFoods niwelujące stres, w związku z tym warto
Każdego dnia jesteśmy narażeni na mniejszy lub większy stres z UWAGI NA ŻYCIE. Są na szczęście tzw. superFoods niwelujące stres, w związku z tym warto
Szybkie sposoby na poprawę humoru, które zawsze działają! Sprawdź jak poprawić sobie humor korzystając z tych 5 skutecznych sposobów na poprawę humoru. Jak poprawić sobie
Jak przejść na zdrowe odżywianie? Wszystko zaczyna się od zdrowych nawyków, jednak ich wprowadzenie wymaga czasu i systematyczności. Pamiętaj, nic nie dzieje się od razu. Zmiana stylu
Czy jedząc 3 posiłki dziennie schudnę? Jaka ilość posiłków jest najlepsza, jakie rozwiązanie jest najzdrowsze? Ile posiłków muszę jeść żeby schudnąć, albo po prostu nie
Płatki owsiane szkodzą… To nie teoria, to fakt i uświadomię Cię dlaczego, więc przeczytaj ten wpis i przestań jeść „zdrową owsiankę” szczególnie na śniadanie. Mój
Te 50 lekcji, jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół to spis treści książki KOCHAJ Reginy Brett. Książka, która kilkukrotnie wzruszyła mnie na maksa,
Czy dynia jest zdrowa? Czy możliwe jest zatrucie pestkami dyni? Spróbuj zjeść je na surowo, a zobaczysz jakie przykre dolegliwości może wywołać – biegunkę, zatrucie,
Uczulenie na nikiel, chrom i kobalt to coraz częściej występująca alergia objawiająca się brzydką swędzącą wysypką. Stosunkowo często występuje u osób młodych, dużo częściej u
Jak jeść zdrowo kiedy wszyscy wokół jedzą niezdrowo? Mam kilka sposobów, które stosuje w codziennym życiu i takie, które pomagają mi w kryzysowych sytuacjach. Zobacz,
Czym jest dla mnie zdrowy styl życia? To coś więcej niż zdrowe odżywianie, to filozofia życia. Tym wszystkim dzielę się z Wami na blogu, a
