Zdrowe zakupy,czyli jak zdrowo i tanio zjeść?
Zdrowe zakupy czas start. Ile razy powiedziałaś sobie w duchu, że nie stać Cię na zdrową żywność, bo jest strasznie droga? Wytrącam Ci z ręki
Zdrowe zakupy czas start. Ile razy powiedziałaś sobie w duchu, że nie stać Cię na zdrową żywność, bo jest strasznie droga? Wytrącam Ci z ręki
Zdrowe jedzenie – czy to ma sens? Trwała zmiana odżywiania daje szanse na pełnię zdrowia. Dlaczego piszę o szansie a nie gwarancji? Bo mimo, że
Wyobraź sobie życie bez czekolady, ciastek czy batonów przez 30 dni. Brzmi jak wyzwanie? Z pewnością, ale korzyści, które możesz osiągnąć, mogą Cię pozytywnie zaskoczyć.
30 dni bez cukru – Jeśli: Jesteś uzależniona od cukru? Nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? Mam dla Ciebie wyzwanie! 30 dni bez cukru.
Zdrowe śniadanie to jakie śniadanie? Dla mnie jedyna słuszna opcja to śniadanie białkowo-tłuszczowe. Jest sycące, nie powoduje skoków insuliny ani znużenia, jak wysoko węglowodanowe opcje.
Pora jesienno-zimowa to okres, kiedy ważne jest wzmocnienie naszego organizmu. Pokaże wam jak możemy pomóc w tym naszemu organizmowi. Nie dajmy się zwieść reklamom, zachęcającym
Z racji tego że dziś światowy dzień wody, wrzucam trochę informacji związanym z tematem, które znalazłam. Musimy pamiętać, że woda to podstawowy składnik naszego organizmu.
