Trening w domu może być przyjemny i skuteczny. Można zrobić go w tak zwanym między czasie jeśli trwa 15-20 minut. Na YouTube jest mnóstwo dostępnych darmowych treningów, a ja zrobiłam dla Ciebie zestawienie moich 30 nalepszych, najczęściej jednak wybieram treningi z Pamela Reif i rozciąganie z niezastąpioną Małgosią Mostowską. Od jakiegoś czasu upodobałam sobie trening … Czytaj dalej Trening w domu – 30 darmowych treningów z Youtube