Twarożek z ogórkiem kiszonym

Rodzaj nikiel-low

Przepis śniadaniowy z programu Pokonaj alergię na nikiel. Przepis nie jest przystosowany do użycia w diecie systemowej klasycznej czy low carb. Przepis powstał na potrzeby programu, żeby pomóc w alergii na nikiel.

Twarożek z ogórkiem kiszonym

Twarożek z ogórkiem kiszonym
Rodzaj: nikiel-low
Czas całkowitego przygotowania: 10 minuty
Porcje: 1

Składniki:

  • 2 szt. liście sałaty rzymskiej
  • 1 szt. twarożek wiejski
  • 2 szt. ogórki kiszone
  • 1 łyżka oliwa
  • 1 garść kiełki rzodkiewki
  • 1 łyżeczka koperek
  • 1 szczypta sól kamienna, pieprz

Sposób przygotowania:

  • Ogórki pokrój w kostkę lub plasterki.
  • Koperek posiekaj.
  • Kiełki opłucz i osusz.
  • Wszystkie składniki wymieszaj w salaterce.
  • Podawaj na liściach sałaty rzymskiej – koniecznie z ekologicznych upraw. Zwykła sałata może zawierać zbyt duże ilości niklu.

Powiązane posty

Proteinowe pralinki tiramisu

Delikatne proteinowe pralinki o smaku tiramisu, łączące aromatyczne espresso, kremową masę i kakaowe wykończenie. Idealne jako fit deser, zamiast obiadu, gdy masz ochotę na coś

Chia pudding cheerios owsiany

Pudding chia z dodatkiem skyru i odżywki białkowej, wykończony chrupiącymi Cheerios owsianymi, gdzie głównym składnikiem jest pełnoziarnisty owies, który dostarcza błonnika oraz zawierają beta-glukany, które

Pomidorowy krupnik z kurczakiem i pieczarkami

Ten sycący krupnik dostarcza pełnowartościowego białka wspierającego utrzymanie masy mięśniowej oraz długotrwałe uczucie sytości. Pęczak jest doskonałym źródłem błonnika, który wspiera pracę jelit i pomaga

Jednoporcjowy sernik na zimno

Jednoporcjowy sernik na zimno to deser, który dostarcza solidnej porcji białka wspierającego sytość i regenerację organizmu. Truskawki są źródłem witaminy C, antyoksydantów i błonnika, które

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *