Zupa ogórkowa z grzankami to klasyk, który łączy kwaśną nutę kiszonych ogórków z delikatnością ziemniaków i koperku. Ciepła, sycąca, idealna na chłodniejsze dni. Grzanki dodają chrupkości i przełamują miękką strukturę zupy.
Zupa ogórkowa z grzankami [gotowiec]
Makroskładniki: B:20 W:40 T:10 – 327 kcal – 1 porcja
Składniki:
- 1/2 opk. zupa ogórkowa marki Pan Pomidor (dostępne w kaufland)
- 60 g bułka (dobrze odsączone z zalewy)
- 5 g masło
- 65 g wędlina drobiowa poniżej 35 tłuszczu
Sposób przygotowania:
- Wędlinę posiekaj i dodaj do zupy.
- Całość podgrzej
- Na patelni przygotuj grzanki na maśle
Składniki odżywcze
Kalorie: 327kcal | Węglowodany: 40g | Białko: 20g | Tłuszcz: 10g
Plusy
Daje uczucie sytości dzięki ziemniakom i dodatkowi mięsa.
Zawiera naturalne probiotyki z kiszonych ogórków, wspiera mikrobiotę.
Rozgrzewa i dobrze nawadnia.
Minusy
Sporo soli.
Dla osób z wrażliwym żołądkiem kwaśny smak może być drażniący.
