Kulki jaglane czekoladowe polecają się na deser! Któż nie kocha czekolady? Te kulki czekoladowe fit, są wyjątkowo mocno czekoladowe i może nie są to kulki mocy Anny Lewandowskiej, ale i tak oszalejesz na ich punkcie.
Czekoladowe kulki jaglane
Tylko 4 składniki, żeby zrobić czekoladowe kulki jaglane. Makroskładniki: B:17 W:86 T:59 – 956 kcal – 4 porcje [ 1 porcja ok. 239 kcal B:4 W:22 T:15 ]
Składniki:
- 100 g kaszy jaglanej
- 200 g mleczka kokosowego
- 20 g ksylitolu
- 50 g gorzkiej czekolady min. 70% kakao
Sposób przygotowania:
- Kaszę jaglaną gotujemy w mleku kokosowym z ksylitolem, po ugotowaniu mielimy w malakserze na gęstą jaglaną masę.
- Czekoladę rozpuszczamy z 2-3 łyżkami mleka kokosowego (ewentualnie odrobiną wody) i łączymy masą jaglaną. Z jeszcze ciepłej masy lepimy kulki i nabijamy je na patyk.
Składniki odżywcze
Kalorie: 239kcal
7 Responses
Gorzka czekolada to jest TO! Ciekawe połączenie 🙂
Nie przepadam za jaglanką, ale w takiej wersji mogłabym zjeść 🙂
Polecam 🙂
Na karnawał świetna przekąska w zdrowej wersji 🙂
Ziarna kakaowca <3 najlepsze na wszystko 😀
Uwielbiam takie kuleczki, sama robiłam kiedyś a'la rafaello i wyszły pyszne, czekoladowe to w ogóle bomba 🙂
Kasza jaglana + gorzka czekolada? Bomba witaminowo – mineralna. Obiecałam sobie, że w tym roku robię fit urodziny dla mojej córki. Pokażę rodzince zdrowe opcje deserów. Myślę, że to będzie jeden z nich!:)
Super! Tak trzymaj 🙂