Jeden z moich ulubionych koktajli – koktajl z mango i jabłka. Inspiracja na przepis pochodzi z książki „Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej”. Szybki i łatwy przepis.
Koktajl z mango i jabłka
Nie uwierzysz, że tak prosty koktajl z mango i jabłka może smakować jednocześnie delikatnie i wyraziście. Makroskładniki: B:18 W:44 T:5 – 288 kcal – 1 porcja
Składniki:
- 60 g banana
- 100 g mango
- 100 g jabłka (papierówki)
- 150 g jogurtu naturalnego
- 5 g odżywka białkowa
- 5 g masła
Sposób przygotowania:
- Owoce umyj, osusz, obierz i pokrój.
- Masło rozpuść w odrobinie gorącej wody.
- Wszystkie składniki zmiksuj.
Składniki odżywcze
Kalorie: 288kcal | Węglowodany: 44g | Białko: 18g | Tłuszcz: 5g
12 Responses
Ależ smakowicie to wygląda i jest zdrowe ! 🙂
buziaki
xo xo xo xo xo
Wygląda naprawdę smakowicie. Będę musiała kiedyś spróbować 🙂
KLIK
Prosty i brzmi smacznie, już zabieram się za jego robienie!
Całuski
Karola z TuSiePisze
Pyszne owocowe połączenie 🙂
pyszniutko. ; )
Mango uwielbiam z pomarańczą, ale w takiej wersji również chętnie spróbuję 🙂
Podoba mi się to zdjęcie! 🙂 I jaki pozytywny kolorek! Piłabym! 😀
Na pewno go wypróbuję 🙂
Świetne połączenie !! My także uwielbiamy koktajle w upalne dni 😉
http://jestestyymcojesz.blogspot.com
jej wygląda pysznie! muszę wypróbować 🙂
obs=obs? zacznij, a na pewno się odwdzięczę 🙂
Mój blog
rzeczywiście bardzo proste w przygotowaniu, a jakie zdrowe 🙂
mm zapowiada się pysznie 😀
obserwuję- odwdzięcz się! :)) :*
floweryworldsmallperson.blogspot.com