Mus z awokado i banana z jeżynami

Kategoria Posiłek węglowodanowy
Rodzaj Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegańskie
Typ Puddingi

Takiego musu z awokado i banan jeszcze nie było! To połączenie smakowe Was uzależni. Awokado w połączeniu ze słodkim bananem, głębokim smakiem kakao i lekko kwaśnymi jeżynami jest idealne! Na drugie śniadanie, na mniejszy głód, zawsze pod ręką! Szybki w przygotowaniu, smaczny – samo zdrowie.

Mus z awokado i banana z jeżynami

Awokado jest idealne w połączeniu ze słodkim bananem, głębokim smakiem kakao i lekko kwaśnymi jeżynami. Makroskładniki: B:20 W:40 T:11 – 336 kcal – 1 porcja
Kategoria: Posiłek węglowodanowy
Rodzaj: Bez cukru, Bez glutenu, Bez nabiału, Wegańskie
Typ: Puddingi
Czas całkowitego przygotowania: 15 minuty
Porcje: 1
Liczba kalori: 336

Składniki:

  • 15 g odżywka białkowa np. wegańska
  • 70 g awokado
  • 120 g banana
  • 1 łyżka kakao
  • 1/2 łyżka ksylitolu
  • ok. 50 g jeżyn

Sposób przygotowania:

  • Awokado, banan, kakao, ksylitol blendujemy na gładką masę.
  • Gotowy mus przekładamy do szklanek i dekorujemy jeżynami.

Składniki odżywcze

Kalorie: 336kcal | Węglowodany: 40g | Białko: 20g | Tłuszcz: 11g

Powiązane posty

Grillowany kurczak z talarkami z ziemniaków

Soczysta pierś z kurczaka i chrupiące ziemniaki przygotowane w airfryer, podane ze świeżymi pomidorkami. Prosty, sycący posiłek z dobrą ilością białka, który wspiera redukcję i

Zupa ogórkowa z grzankami [gotowiec]

Zupa ogórkowa z grzankami to klasyk, który łączy kwaśną nutę kiszonych ogórków z delikatnością ziemniaków i koperku. Ciepła, sycąca, idealna na chłodniejsze dni. Grzanki dodają

Drożdżówka skyr + kiwi

Słodka drożdżówka nie musi być „zakazem”. W Diecie Systemowej nie chodzi o eliminację, tylko o kontekst. O to, co jesz wcześniej, co jesz później i

3 Responses

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *