Fit Butter Chicken

Name: Fit Butter Chicken
Total time: 45 min
Ingredients: 150 g ryżu basmati; 200 g piersi z kurczaka; 5 g masła; 140 g jogurtu kokosowego bez cukru; 1 łyżeczka tartego imbiru; 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę; 1 łyżka soku z cytryny; 1 szczypta soli i pieprzu; 5 g rozpuszczonego masła; 1 szt. małej cebuli; 50 g orzechów nerkowca; 300 g przecieru pomidorowego; 100 g mleczka kokosowego lub 55 g śmietanki 30%; 1 łyżka garam masala; 1/2 łyżeczka mielonej kurkumy, kminu rzymskiego, pieprzu cayenne i kolendry; 1 szczypta cynamonu; 1 szczypta soli; 50 g mąki bezglutenowej; 10 ml ciepłej wody; 20 g jogurtu kokosowego bez cukru; 5 g drożdży; 1 szczypta erytrytolu; 1 szczypta soli

Kategoria Posiłek BWT

Rodzaj Bez glutenu, Bez nabiału, comfort-food, Mięsne

Typ Dania z patelni, Dania z ryżem

Zawartość tej strony jest dostępna na poziomie: Wchodzę w Proces, Robię metamorfozę życia, Okres próbny, i Testuję.
Zaloguj się lub Dołącz teraz!

Fit Butter Chicken

Powiązane posty