To nie jest zwykłe smoothie czy koktajl! To prawdziwy kakaowy eliksir wzmacnający organizm, dodający energii, podnoszący wibrację i dzięki substancjom wspomagającym produkcję serotoniny poprawia samopoczucie. Niezwykłe składniki aktywne eliksiru wpłyną poztywnie na aktywność pracy mózgu i jelit.
Kakaowy eliksir wzmacnający organizm
Składniki:
30-60 g kakao ceremonialnego (sprawdzone kakao tutaj)
1/4 łyżeczki Ashwagandy
1/2 łyżeczki huby brzozowej
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu
szczypta cayenne
250 ml gorącej wody lub mleka roślinnego
Przygotowanie: Wszystkie składniki zblenduj na wysokich obrotach przez 2 minuty.
Właściowści kakao ceremonialnego:
- najlepsze źródło magnezu, które reguluje sprawność komórek nerwowych,
- świetne źródło chromu, fosforu i dobrze przyswajalnego przez organizm wapnia,
- największe naturalne źródło żelaza,
- jedno z najlepszych źródeł cynku, miedzi i selenu, które zwiększają wydzielanie endorfin – substancji obniżających poziom napięcia i stresu.
Właściowści ashwagandy:
- działanie przeciwgrzybicze oraz przeciwbakteryjnie m.in. w stosunku do takich patogenów jak Candida albicans,
- działa hamująco na wzrost komórek nowotworowych piersi oraz okrężnicy,
- zmniejsza stan zapalny, działa antyoksydacyjnie, a dzięki temu potencjalnie opóźnia procesy starzenia się organizmu,
- adaptogen, który działa głównie na redukcji stresu i korzystnym wpływie na układ nerwowy,
- zmniejsza stężenie kortyzolu, tzw. hormonu stresu,
- oddziałuje na kojarzenie oraz pamięć, wpływa ochronnie na komórki nerwowe.
Właściowści huby brzozowej:
- normalizuje pracę systemu immunologicznego – wzmacnia go wypadku osłabienia i osłabia w wypadku pobudzenia, co ma szczególnie duże znaczenie w chorobach o podłożu autoimmunologicznym,
- substancje znajdujące się w hubie stymulują szpik kostny do wytwarzania makrofagów,
- poprawia funkcjonowanie mózgu, pamięci i zdolności do uczenia,
- jest pomocna przy astmie i obniża poziom cukru we krwi.
Właściowści miodu:
- wpływa na szybsze gojenie ran i mniejsze ryzyko powstania bliznowców,
- obniża ciśnienia krwi,
- wspomaga organizm w walce z przeziębieniem i chorym gardłem,
- koi nerwy,
- pobudza pracę mózgu.
________________________________
Zmień swoje życie z Programem Dieta Systemowa. Chcesz być na bieżąco? Dołącz do społeczności @dietasystemowa
