Zapisz się na listę oczekujących – ZAPLANUJ SWOJĄ METAMORFOZĘ!
Przepisy na zdrowe koktajle oraz pyszne soki.
To nie jest zwykłe smoothie czy koktajl! To prawdziwy kakaowy eliksir wzmacnający organizm, dodający energii, podnoszący wibrację i dzięki substancjom wspomagającym produkcję serotoniny poprawia samopoczucie.
Picie soku z selera to nowy trend, który dotarł do polski za sprawą „boskiego lekarza”, czyli Anthonego Williama, znanego autora wielu bestsellerów o zdrowym żywieniu. Zanim zaczniesz pić sok z selera powinnaś to wiedzieć.
Zobacz jak zrobić kakao ceremonialne. Ceremonię kakao można przygotować dla siebie, żeby zgłębić swoje wnętrze lub razem z bliskimi, żeby nawiązać jeszcze bliższą relację. Kakao
Jak przygotować mleko roślinne w domu. Jakie mleko jest najlepsze i najzdrowsze. Które mleko wybrać do kawy, a które do koktajlu? Na co zwracać uwagę
Przeprowadziłam jednodniowy detoks sokowy z marką Sport Food Soki. I dziś odpowiem na pytania: czy taki detoks ma sens? Czy dieta sokowa jest skuteczna? Czy
Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa jego prawidłowej pracy. Jeśli potrzebujesz szybko uzupełnić elektrolity i nawodnić swój organizm przygotuj domowy izotonik. To świetna alternatywa dla sklepowych
Co jeść po treningu? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak ważny jest posiłek po treningowy dla osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. W tym wpisie
Nieleczone przeziębienie trwa 7 dni, leczone trwa tydzień. Mam dla Ciebie przepis na miksturę, która postawi Cię na nogi w 3 dni – pij ją
Kawa nie jest zła, ale w nadmiarze może być uzależniająca a nawet szkodliwa. Czy są jakieś zdrowe zamienniki kawy, które pobudzą Cię tak dobrze jak
Pyszna, dobrze schłodzona domowa lemoniada bez cukru jest idealna na upały. Uwielbiam ten przepis, bo jest szybki, a moja lemoniada bez cukru smakuje najlepiej i
