Jak jeść zdrowo?
…pieczarkami lub kluski śląskie, bezglutenowe brownie z cukinii ze śliwkami, pesto z bazylii, placki batatowo-ziemniaczane, pieczone warzywa, warzywne kotlety lub pyszny krem z warzyw. Nie muszę niczego sobie odmawiać, bo…
…pieczarkami lub kluski śląskie, bezglutenowe brownie z cukinii ze śliwkami, pesto z bazylii, placki batatowo-ziemniaczane, pieczone warzywa, warzywne kotlety lub pyszny krem z warzyw. Nie muszę niczego sobie odmawiać, bo…
…znużenia już z samego rana. Źródło: https://www.instagram.com/glucosegoddess/ Posiłki obfite w węglowodany, takie jak owsianka na mleku z owocami i innymi dodatkami z cukrem zawsze powoduje wyrzut hormonu insuliny, odpowiedzialnego za…
…Ma konsystencję pasty, barwę białawą i jest niemal bezwonne. Po rozgrzaniu masła w dłoniach konsystencja jest idealnie gładka. Masło shea stosuję na co dzień, jako krem do rąk. Raz w tygodniu…
…małej ilości wody, którą następnie (jeśli to możliwe) wykorzystaj na sos lub zupę np. zupę krem. 4. Przyrządzaj potrawy warzywnezaraz przed podaniem (jeśli to możliwe). 5. Zimą wybieraj żywność mrożoną lub…
…się w Twoim organizmie kiedy spożywasz duże ilości tłuszczu wraz z węglowodanami prostymi, czyli cukrami? Gdy mieszasz tłuszcz z cukrem bombardujesz trzustkę potrzebą wydzielania sporej ilości insuliny. Spożyty w dużej…
…– wykorzystaj ten miesiąc na podziwianie gwiazd. I pamiętaj, jak zobaczysz spadającą gwiazdę pomyśl życzenie – spełni się! 4. Grzybobranie i zbieranie jagód Uwielbiam zupę krem z borowików, ale żeby…
…Są takie dni w miesiącu, w których ciężko nie pocieszyć się tabliczką czekolady. Kryzysy te przetrwałam, bo wiedziałam, że nie jestem sama! Ogólnie z cukrem problemów nie mam i nie…
…wodna w produkcji kremów, balsamów, czy dodatek do maseczek. Żadna filozofia, zamiast wody używasz hydrolatu i to wszystko! Woda różana świetnie sprawdzi się jako dodatek do maseczek z glinek. 5….
…Zupa krem z pieczonych pomidorów Składniki na 2 porcje: 10-12 średnich pomidorów 1/2 papryczki chilli 1 mała cebula 2 ząbki czosnku liście świeżej bazylii 1 łyżka oliwy z oliwek Przepis:…
…Zupa krem ze szparagów Składniki: 1 puszka mleka kokosowego 250 ml wody łyżka oleju kokosowego 1 mała cebula 2 średnie ziemniaki 10 szt. zielonych szparagów 2 ząbki czosnku plaster świeżego…
