30 dni bez cukru
…że po 30 dniach spokojnie dasz radę już bez tych słodyczy, bo znajdziesz dla nich alternatywę, chociażby na moim blogu! Sprawdź przepisy na Fit słodkości. Czego nie możesz jeść…
…że po 30 dniach spokojnie dasz radę już bez tych słodyczy, bo znajdziesz dla nich alternatywę, chociażby na moim blogu! Sprawdź przepisy na Fit słodkości. Czego nie możesz jeść…
…Wszystkie składniki łączymy ze sobą i dobrze mieszamy. Przechowujemy w chłodnym miejscu. ___________________________________________________________ Wszystkie fit słodkości na moim blogu zawierają zdrowe zamienniki cukru lub słodziki (ksylitol/erytrytol), w niewielkich ilościach. Pamiętaj,…
…grzybami Reishi. Ziarna kawy w czekoladzie – dla każdego fana kawy, fit-freak, smakosza i nie tylko. Naturalny żel pod prysznic – czasami trzeba wskazać odpowiednią drogę do właściwej pielęgnacji, czasy produktów…
…(klik) BRZUCH (oba ćwiczenia bez przerwy) 1. Przyciągania kolan w zwisie do klatki piersiowej (klik) 2. Brzuski na piłce fitnessowej (klik) TRENING B 10 minut rozgrzewki: 5 minut rowerek, bieżnia…
…musisz o nim pamiętać! W tym treningu często pracują mięśnie głębokie brzucha, czyli te dzięki którym kształt naszego brzucha nabierze fit wyglądu. Dla mnie Bikini to strzał w 10! Najlepszy…
Nike i Adidas to jedne z najpopularniejszych marek sportowych, oferujące różnorodne ciuszki na siłownie i nie tylko. Ich twarzami są sławne Polskie Trenerki Fitness: ambasadorką Nike jest Ania Lewandowska, a…
