Jak jeść zdrowo?
…który przygotowuję jak nie mam czasu to pierś z kurczaka na parze + warzywa na parze + kasza/ryż. Inne smaczne i zdrowe propozycje: tarta, qurrito, makaron jednogarnkowy , mega pyszna fit papryka faszerowana,…
…który przygotowuję jak nie mam czasu to pierś z kurczaka na parze + warzywa na parze + kasza/ryż. Inne smaczne i zdrowe propozycje: tarta, qurrito, makaron jednogarnkowy , mega pyszna fit papryka faszerowana,…
…istnieją, dopóki sama nie trafiłam na taką siłownie. W rzeczywistości nie mam pojęcia ile takich fitness klubów tylko dla kobiet jest w Polsce, próbowałam znaleźć jakieś informacje na ten temat,…
…minut – Monika Kołakowska Treningi rozciągające 10-30 minut: Stretching dla początkujacych – 10 minut – Trening Fitness Cool Down stretching – 10 minut – Pamela Reif Poranne rozciąganie całego ciała…
…stany depresyjne. Podczas długotrwałego odchudzania bez dopasowanych treningów tracimy sporą część mięśni. Co przekłada się na nasz wygląd i mimo spadku wagi daleko nam do wymarzonej sylwetki fit. Efekt jojo…
…godzinę żeby się zrelaksować. Zobacz: 7 domowych zabiegów na piękne i zdrowe ciało 4. Zjedź kawałek (nie fit) tortu lub ulubione lody! Jeden kawałek tortu nie zrujnuje Twojej sylwetki, czy zdrowia….
Czas na krótką prezentację modnych w tym sezonie kolekcji sportowych. Zacznę od powalającej prezentacji kolekcji Bershka. Świetna sesja zdjęciowa. Nietuzinkowa, oryginalna – jednym słowem najlepsza! Szary out-fit z trzeciego zdjęcia…
…jak żelki, bardzo bardzo smaczna. Świetnie przełamuje smak słodkich przekąsek i fit deserów! __________________________________________ Odpowiednie żywienie odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Jeżeli produkty, które jemy, są odpowiednio dobrane…
…na Halloween 7. Zacznij ćwiczyć w domu lub zapisz się na fitness w pobliskiej siłowni Po prostu to zrób, bez zbędnego gadania. 8. Zrób najsmaczniejszą zupę krem w odcieniu jesieni! …
…wiele firm pod nazwą „zdrowe”, „light” czy „fit” przemyca mnóstwo konserwantów i barwników. Przejrzałam więc produkty firmy e-condimenta i co? 100% naturalnych składników! Czym właściwie jest ta domowa dieta pudełkowa…
…___________________________________________________________ Wszystkie fit słodkości na platformie zawierają zdrowe zamienniki cukru lub słodziki (ksylitol/erytrytol), w niewielkich ilościach. Pamiętaj, że takie słodkości powinny znaleźć się w Twojej diecie w bardzo ograniczonych ilościach….
