Zapisz się na listę oczekujących – ZAPLANUJ SWOJĄ METAMORFOZĘ!
Zdrowe odżywanie. Wszystko zaczyna się od zdrowych nawyków. Zmiana stylu życia to proces długofalowy. Nie staraj się zmienić wszystkiego naraz, wybierz metodę małych kroczków. Każdego dnia dokonuj jednego zdrowego wyboru. Zainspiruj się zdrowym życiem. W tej kategorii znajdziesz porady dotyczące zdrowego odżywiania.
Zacznij zdrowy styl życia od dobrych podstaw. Zapraszam na wpis – Zdrowy styl życia – rady dla początkujących. Cieszę się, że moda na zdrowe odżywianie
Zdrowe śniadanie to jakie śniadanie? Dla mnie jedyna słuszna opcja to śniadanie białkowo-tłuszczowe. Jest sycące, nie powoduje skoków insuliny ani znużenia, jak wysoko węglowodanowe opcje.
Trzy zdrowe koktajle dla urody. Nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Koktajl buraczany, z pietruszki oraz bananowo-orzechowo-kokosowa mikstura. Wiem, że koktajl z buraka czy
Kulki mocy przepis na pyszne i zdrowe kulki. Pokochacie te pralinki. Idealne na prezent, domówkę lub zdrową przekąskę. Kulki mocy przepis Składniki: 100 g płatków
Wiem, że ta książka to już żadna nowość, jednak jeśli są jeszcze tacy którzy nie mieli okazji jej przeczytać, zapraszam na recenzję. Już od dłuższego
Pora letnia to najlepsza okazja na domowe koktajle z sezonowych owoców oraz warzyw. Nie obędzie się to bez poręcznego blendera, dlatego w dzisiejszym poście pomogę
Dziś mam dla Was banalny sposób na przygotowanie lodów – sorbetów truskawkowych, które skutecznie ochłodzą nas latem. Jest to świetna alternatywa dla zwykłych, niezdrowych lodów.
Dzisiaj krótka recenzja książki Ewy Chodakowskiej „Przepis na sukces”.Na początek kilka zdjęć książki: Pierwsze strony w książce to krótki wstęp, w który Ewa Chodakowska opisuje
Na zbliżające się upały najlepsze będą dobrze schłodzone owocowe koktajle. Takie, które przygotowuje nie tylko z tych świeżych owoców, ale i z mrożonych. Zazwyczaj nie
Bez względu na pogodę, zawsze powinniśmy znaleźć czas na dobrą książkę. Kiedy jest zimno zaszyć się pod ciepłym kocem z gorącym kakaem w łóżku, a
