…pomocą odległości od źródła światła, strony padania światła oraz jego kąta padania na fotografowane przedmioty. Dobrze jest także korzystać z blendy, która pomoże doświetlić drugą stronę fotografowanych przedmiotów. Białe i…
…każda sekunda jest wyjątkowo cenna. Na szczęście ta dieta to przewiduje. Śniadania są proste i szybkie. Zazwyczaj dzień wcześniej wstępnie przygotowywałam sobie produkty potrzebne do śniadania. W przypadku owsianki była…
…w kwas foliowy. Pomaga on produkować neurotransmitery, w tym dopaminę i serotoninę. Badania wykazały zależność między ilością kwasu foliowego w organizmie, a depresją. Jeśli spożywasz regularnie szpinak, szczaw czy jarmuż,…
…np. w margarynie, ciastkach, słodyczach itp. ponieważ nikiel jest głównym katalizatorem procesu utwardzania! Badania podają, że głównym źródłem niklu w diecie są napoje, w tym woda oraz zboża, które znajdują…
…lub do syntezy nowych triglicerydów, które gromadzą się w cytoplazmie w postaci kropelek tłuszczu albo zostają użyte do budowy membran. Do odkładania tłuszczu przez nasz organizm w postaci tkanki tłuszczowej…
…sosów, koktajli, warzywnych soków, warzywnych kotletów itp. Co jeść na śniadanie: Powiedziałabym, że życie zaczyna się po śniadaniu – to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Aktualnie jadam śniadania białkowo-tłuszczowe, ale…
…Co z tego wynikło przeczytajcie sami. „Książę uzupełnia 69 przepisów na proste i szybkie dania, które pomogą nam wrócić do młodzieńczej formy” – czy proste? Tak, ale pod warunkiem, że…
…połowie Twojego dnia i wpływ na dalszy jego przebieg. Jeśli po spożyciu owsianki lub śniadania obfitego w węglowodany proste czujesz się senna, zmęczona i nic Ci się nie chce to…
…doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin, minerałów i błonnika, ale żeby można było zaliczyć je do śniadania białkowo-tłuszczowego powinno być przygotowane z owoców jagodowych, leśnych o niskim indeksie glikemicznym, warzyw…
…chcesz w końcu przestać się martwić o to co i ile masz zjeść, wybierz moje ebooki z przepisami na każdy posiłek w ciągu dnia – słodkie lub słone dania do…
