…wyszłam do ludzi i zapisałam się na fitness. Wtedy też powoli rezygnowałam z takich typowo fitnessowych ćwiczeń w domu, czasami tylko robiłam brzuszki lub kręciłam hula-hop. Pokochałam zajęcia fitness na…
…Jedzenie fit na wakacjach Na urlopie zdrowe jedzenie przynajmniej w 80 procentach. Ta zasada pozwoli Ci zachować umiar i rozsądek, jeśli tracisz go na wakacjach. Jedzenie fit na wakacjach nie…
Domowy fit blog czekoladowy bez wyrzeczeń? Czy to możliwe? O tak, mega czekoladowy i banalnie prosty blog czekoladowy w wersji fit. Dobra alternatywa dla tradycyjnych przepisów na blok czekoladowy. Fit…
Fit przepisy z truskawkami na sezon truskawkowy. Aż 20 najlepszych inspiracji na zdrowe przepisy z truskawkami. Zobacz co możesz przygotować, ze świeżych, pachnących truskawek. Na pewno znajdziesz coś dla siebie….
…Płatki owsiane zawierają kwas fitynowy Kwas fitynowy jest naturalnym składnikiem zbóż, a także orzechów i nasion roślin strączkowych. Dla roślin jest niezbędny, jednak dla człowieka stanowi substancję antyodżywczą! Kwas fitynowy…
…do codziennej diety? Co jeszcze bez cukru dodanego oferuje Biedronka? Fit produkty Biedronka Allnutrition Biedronka wprowadziła do swojej oferty fit produkty Allnutrition – ciastka oraz kremy Nutlove bez dodatku cukru,…
…mam dla Was 5 stron internetowych dotyczących odchudzania, fitnessu i siłowni. Pierwsza propozycja dla Was to chyba jedna z najlepszych stron, prowadzona przez profesjonalistów. Codziennie pojawiają się nowe artykuły, w…
…fitness na YT, początkowo bardzo dużo korzystałam z jej treningów – są proste, krótkie i efektywne. Jeśli wykonasz taki zestaw ćwiczeń kilka razy w tygodniu, gwarantuję Ci że szybko zobaczysz…
Coraz większa dostępność produktów bez cukru w supermarketach Lidl, jako odpowiedź na walkę między gigantami Biedronka vs Lidl! Produkty bez cukru z Lidla mogą pomóc w obniżeniu zjadanych słodyczy w…
Zapraszam na zielony sok! Taka zielona mikstura to prawdziwa bomba witaminowa, zawiera (oprócz witamin) przeciwutleniacze, chlorofil, fitozwiązki i kwas foliowy. Wszytko to odżywia nasz organizm, chroni przed chorobami i wzmacnia…
