Co jest w mojej torbie na siłownie?
…Kiedy zaczynałam przygodę z fitnessem i siłownią moja torba sportowa była bardzo malutka i niewygodna Marzyłam o dużej, wygodnej torbie, w którą będę mogła zmieścić wszystko. Na moje szczęście dostałam…
…Kiedy zaczynałam przygodę z fitnessem i siłownią moja torba sportowa była bardzo malutka i niewygodna Marzyłam o dużej, wygodnej torbie, w którą będę mogła zmieścić wszystko. Na moje szczęście dostałam…
Podejmij wyzwanie 30 dni bez słodyczy i zerwij z nałogiem, a przy okazji popraw wygląd swojej skóry, zrzuć zbędne kilogramy, a także popraw swoją florę bakteryjną. Od czego zacząć wyzwanie…
Niestety, ale ponad połowa z nas jest uzależniona od cukru. Jak zwalczyć ochotę na cukier? Sprawdź moje sposoby i weź udział w 30-dniowym wyzwaniu bez słodyczy, cukru i niezdrowych przekąsek….
…kurkumą 17. Dietetyczny deser jogurtowy z musem truskawkowym 18. Eliksir miłości 19. Deser kokosowy z kaszy manny 20. Deser fit owocowo-jogurtowy GOFRY I MUFFINKI 21. Gofry proteinowe 22. Gofry pełnoziarniste…
…ciągle chodziłam na fitness, a takich efektów nie było. Może to rutyna, może brak regularności, a może nuda w ciągle powtarzających się planach fitnessowych. Jedno wiem zmiana miejsca i regularne…
…o swoją linię! Czekoladowe słodkie przekąski z mojego bloga: Sprawdź moje dietetyczne przepisy, są lepsze niż najbardziej wymyślne pączki świata: Fit brownie fasolowe Kakaowa smoothie bowl Fit bounty Dietetyczne serniczki…
…do siebie wzroku innych… Dzięki modzie na bycie fit, mamy możliwość przebierania w niezliczonej ilości kolorowych, wygodnych i zarazem seksownych ciuchów do ćwiczeń. Jeszcze 2-3 lata temu znalezienie innych niż…
…o ostrożność w temacie słodkości. Ale z czystym sumieniem mogę każdemu polecić miód naturalny. 7. Płatki fit/fitness Dałaś się złapać na reklamę płatków fitness? Że odchudzają, że zdrowe, że w…
…dla tych którzy wolą liczyć w głowie lub chcą po prostu sprawdzić dany produkt typu owoc, warzywo, pieczywo itp.3. My fitness pal Mam mieszane uczucia do tej aplikacji, wszędzie jest…
…sam cukier! Kolejnym przykładem są płatki fit/fitness z owocami i czekoladą. Kolejna bomba cukrowa serwowana na śniadanie sobie lub dzieciom. Nie róbcie tego. Twoje dzieci, na pewno nie będą od…