Nie jest łatwo przyznać się do błędu, ale czasem trzeba. W ostatnim czasie popełniłam jeden, bardzo kluczowy, żywieniowy błąd, przez który straciłam sporą ilość swoich włosów. Lubię eksperymentować w kuchni,…
Zabawy na wieczór panieński w domu! Jak zorganizować wieczór panieński, co podać do jedzenia i jakie atrakcje dla Panny Młodej (i nie tylko) przygotować? Sprawdź! Długo zastanawiałam się czy wpis…
W końcu udało mi się znaleźć skuteczny dezodorant bez aluminium! Tani, skuteczny i przyjazny dla skóry. O moich wyborach antyperspirantu już wcześniej pisałam, wtedy jeszcze tego nie było. Teraz na…
Na zbliżające się upały najlepsze będą dobrze schłodzone owocowe koktajle. Takie, które przygotowuje nie tylko z tych świeżych owoców, ale i z mrożonych. Zazwyczaj nie korzystam z gotowych przepisów na…
Jak dbać o nogi żeby były gładkie? Jakie są domowe sposoby na wrastające włoski? Chcę podzielić się z Wami moimi doświadczeniami w pielęgnacji nóg. Mam nadzieję, że moje sposoby sprawdzą…
Trening w domu może być przyjemny i skuteczny. Można zrobić go w tak zwanym między czasie jeśli trwa 15-20 minut. Na YouTube jest mnóstwo dostępnych darmowych treningów, a ja zrobiłam…
Białko pełni kluczową rolę w organizmie ludzkim, będąc nie tylko podstawowym budulcem mięśni, ale także uczestnicząc w wielu innych ważnych procesach życiowych. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej funkcjom białek,…
Chcesz przygotować ciałko na lato, ale nie wiesz od czego zacząć? W tym wpisie znajdziesz odpowiedź od czego zacząć odchudzanie. To bardzo ważne, żeby podejść do tematu mądrze. Dzięki zdroworozsądkowemu…
Napadowe objadanie się stało się powszechnym problemem, z którym boryka się wiele osób, szczególnie po 25-tym i 40-stym roku życia. A szczerze Ci powiem, że jedząc mniej będziesz czuć się lepiej….
Dieta Low Carb – na czym polega? Low Carb polega na ograniczeniu węglowodanów, co ma na celu przede wszystkim kwestie zdrowotne, ale także przyspieszenie procesu odchudzania. Dietę niskowęglowodanową zaleca się…
