3 najlepsze ćwiczenia na proste plecy
Przez pewien czas, na studiach miałam problem z garbieniem się., zauważyłam to problem wielu młodych i starszych ludzi! Na zdjęciach z wakacji, na ulicy, w autobusie, w pracy – widzę…
Przez pewien czas, na studiach miałam problem z garbieniem się., zauważyłam to problem wielu młodych i starszych ludzi! Na zdjęciach z wakacji, na ulicy, w autobusie, w pracy – widzę…
Walczymy o szczupłą sylwetkę, płaski brzuch, zgrabne nogi… ale przy tym wszystkim zapominamy o dużo ważniejszych rzeczach. Bo tak naprawdę to nie rozmiar ma znaczenie, żeby być atrakcyjniejszym. Często tak…
Dziś mam dla Was dwa naturalne kosmetyki, są to peelingi do twarzy: różany oraz z wiesiołka. Peeling różany przeznaczony jest do skóry suchej i wrażliwej, natomiast peeling z wiesiołka nadaje…
Codzienne zdrowe nawyki, które warto wprowadzić w 2021. Dzięki nim poprawisz jakość swojego zdrowia i życie. Nie czekaj, wprowadź zmiany już dziś. Te czynności nie zają Ci dużo czasu. 1…
Jak się pozbyć cellulitu? Odwieczne pytanie, które zadaje sobie co 2 kobieta w średnim wieku i co 4 młoda dziewczyna. Istnieje tylko jeden niezawodny sposób na pozbycie się cellulitu na…
Jakość żywności z roku na rok jest coraz gorsza, a zawartość metali ciężkich wzrasta! Przeciętna dieta dostarcza 300-600 μg niklu do organizmu dziennie, ale może osiągać nawet 900 μg (0,9…
Szybkie sposoby na poprawę humoru, które zawsze działają! Sprawdź jak poprawić sobie humor korzystając z tych 5 skutecznych sposobów na poprawę humoru. Jak poprawić sobie humor? Masz natrętne myśli, odczuwasz…
Regularny cykl menstruacyjny kobiety jest nie tylko wskaźnikiem zdrowia, ale także czynnikiem wpływającym na ogólne samopoczucie. Zrozumienie i dostosowanie diety do różnych faz cyklu może znacząco poprawić jakość życia, zdrowie…
Zrobienie szpagatu nie jest łatwą sprawą, chyba że ktoś rozciągał się od dziecka i jego ciało z zasady jest elastyczne. Ja niestety nie należę do tej grupy osób, dlatego też…
Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego to właśnie Ty masz uczulenie na nikiel? Spadło na Ciebie jak grom z jasnego nieba i nie wiesz jak to się stało… wywróciło Ci to życie…
