Wyzwania sportowe – zestawienie
Przygotowałam dla Ciebie sportowe wyzwania na różne partie ciała. Wybierz coś dla siebie i do dzieła. Wyzwania sportowe trwają minimum miesiąc i pozwolą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty. Wybierz wyzwanie dla…
Przygotowałam dla Ciebie sportowe wyzwania na różne partie ciała. Wybierz coś dla siebie i do dzieła. Wyzwania sportowe trwają minimum miesiąc i pozwolą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty. Wybierz wyzwanie dla…
Przeprowadziłam jednodniowy detoks sokowy z marką Sport Food Soki. I dziś odpowiem na pytania: czy taki detoks ma sens? Czy dieta sokowa jest skuteczna? Czy nie byłam głodna pijąc same…
…kryteria unijne w zakresie ochrony środowiska (Ecolabel – tzw. stokrotka), pozwala oszczędzać energię lub został wyprodukowany z poszanowaniem idei Sprawiedliwego Handlu (Fair Trade) itp. Czy produkty Go Bio z biedronki…
…Łódzki: blu FITNESS, Biała Podlaska: Fabryka ciała sport club, Bydgoszcz: Sport Factory Gdynia: Jumpcity, Gniezno: Studio Tańca i Ruchu „ Euforia”, Kraków: Fitness Platinium Łódź: GymPlaza Fitness Club Poznań: SPS Feniks Toruń: Ladies Power…
Nike i Adidas to jedne z najpopularniejszych marek sportowych, oferujące różnorodne ciuszki na siłownie i nie tylko. Ich twarzami są sławne Polskie Trenerki Fitness: ambasadorką Nike jest Ania Lewandowska, a…
…Najszybciej uczymy się przez doświadczanie, ale dobrze jest przed wybraniem się na stok zaczerpnąć trochę wiedzy na temat samego sportu np. z YouTube’a. 3. Trenuj na sucho Może nie przed…
…Kiedy zaczynałam przygodę z fitnessem i siłownią moja torba sportowa była bardzo malutka i niewygodna Marzyłam o dużej, wygodnej torbie, w którą będę mogła zmieścić wszystko. Na moje szczęście dostałam…
…Z racji całego tego przed sylwestrowego szaleństwa nie dałam rady przygotować dla Was comiesięcznych wyzwań sportowych, jutro na pewno wstawię styczniowe wyzwanie sportowe, które będzie w 100% związane z siłownią….
…domu ćwiczyłam w sportowych, przeznaczonych do tego butach (sorki sąsiedzi). To konieczne żeby chronić stawy i stopy. Dobre sportowe buty zawsze pomagają odciążyć stawy przy skocznych ćwiczeniach. Z czasem jednak…
…w białkach takich jak mięso, ryby, jaja, orzechy i nasiona. Jednak tryptofan konkuruje z innymi aminokwasami (np. waliną, leucyną, izoleucyną) o transport do mózg. A to właśnie spożycie węglowodanów zwiększa…
